Совети за возење велосипед
-
Како да останете хидрирани додека возите велосипед?
Водата е од суштинско значење за нашите тела, особено кога се занимаваме со напорна физичка активност како што е возење велосипед.Хидратацијата на вашето тело пред и за време на вежбањето е клучна за да останете здрави и да го постигнете најдоброто.Водата помага да се регулира температурата на вашето тело, спречува дехидрација и ви овозможува...Прочитај повеќе -
Совети за возење на друмски велосипед
Датните велосипеди се дизајнирани да се возат на различни површини, од тротоар до нечистотија и чакал.Многу возачи, особено оние кои се нови во возењето велосипед, имаат заблуда дека друмските велосипеди се наменети само за мазни и рамни патишта.Меѓутоа, со соодветно поставување на велосипед и дополнителна заштита, друмските велосипеди можат да ...Прочитај повеќе -
Што да јадете кога возите велосипед на долги релации?
Возењето велосипед е сè попопуларна форма на вежбање и рекреативна активност во многу делови од светот.Сите ние претпочитаме да носиме што е можно помалку кога станува збор за велосипедизмот, но има некои работи кои никогаш не можат да се остават зад себе.Основните предмети за облека, како што е дополнителен слој за лошо време...Прочитај повеќе -
6 совети за возење велосипед за да го извлечете максимумот од вежбањето
Радоста на возењето велосипед не е само во физичката вежба што ја дава, туку и во менталното и емоционалното олеснување што може да го понуди.Сепак, не секој е погоден за возење велосипед, а не секој знае како правилно да вози.Кога излегувате на возење, важно е да ја користите правилната технологија...Прочитај повеќе -
Како да ги изострите вашите вештини за возење велосипед?
Велосипедот е исто така одличен начин да се види светот.Можете да одите со свое темпо, да застанете кога сакате да истражувате и навистина да ги гледате глетките и звуците на вашата околина.Светот изгледа многу поголем и поинтересен кога сте на велосипед.Возењето велосипед е исто така одличен начин за предизвикување ...Прочитај повеќе -
Совети за возење велосипед во лето
Летните температури знаат да бидат брутални, но тоа не ги спречува велосипедистите да уживаат во добро возење.Иако сончевата светлина може да биде заживувачка, важно е да останете безбедни и да избегнете топлотен удар.Велосипедистите треба да бидат дополнително внимателни на летните горештини, бидејќи топлотниот удар може да биде смртоносен.Симптоми на топлина...Прочитај повеќе -
Возењето велосипед е став кон животот
Возењето велосипед е повеќе од обичен начин на транспорт - тоа е начин на живот.За многумина, тоа е начин да останат фит и здрави, да го намалат нивниот јаглероден отпечаток и едноставно да уживаат на отворено.Но, она што навистина го прави велосипедизмот толку посебен е заедницата што го опкружува.Без разлика каде сте во неволја...Прочитај повеќе -
Како да станете побрзо во возењето велосипед?
Тоа е природен нагон штом ќе почнете да педалите на велосипед да се запрашате колку брзо одите.Едноставен компјутер со велосипед ќе ви овозможи да ја видите вашата максимална, моментална и просечна брзина за секое возење.Откако ќе ги имате тие информации, прашањата ст...Прочитај повеќе
